Ernährung

Ernährung

Wir stellen Ihnen die Eigenschaften einiger der Gemüsearten vor, die bei uns angeboten werden oder die Sie in Ihrem eigenen Garten großziehen können.

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Welche Kräuter können Sie für welche Zwecke verwenden? Sie bringen für die Küche ihren besonderen Geschmack mit und besitzen lindernde oder sogar heilende Wirkung.

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Ballaststoffe können beim Abnehmen helfen, unterstützen bei der Regulierung von zu hohen Blutfettwerten und zu hohem Blutdruck und sie helfen Diabetes zu vermeiden.

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Kinder sollen gesund aufwachsen. Die tägliche Ernährung ist einer der wichtigsten Aktivposten für die Kindergesundheit.

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Hier erhalten Sie Informationen zu Mangelernährung, Flüssigkeitsmangel und deren Folgen sowie Tipps zur Ernährung im Alter.

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Unter Anleitung qualifizierter Gesundheitsfachkräfte ein gesünderes Verhalten für Ihren Alltag lernen. Dies bieten Ihnen die Kurse der IKK Nord.

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Fotohinweis: Rucola-Avocado-Tomaten-Salat - Holger Martens , Tomate-Mozzarella-Salat - Holger Martens, Mozzarella-Brot - Holger Martens, essendes Kind - iStock.com/gpointstudio, Mann mit Teller - iStock.com/Halfpoint, Sportlerin mit Tau - iStock.com/naumoid

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Nikk ist der neue Chatbot der IKK Nord, er beantwortet Ihre Fragen und steht Ihnen täglich 24 Stunden zur Verfügung. Der Chatbot befindet sich noch in einer Testphase und ist stetig in Entwicklung. Wir bitten um Ihr Verständnis, wenn noch nicht alles funktioniert. Die Antworten sind daher nicht rechtsverbindlich, sie dienen lediglich der ersten Information. Sie ersetzen nicht die fachliche Beratung der IKK Nord.

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