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Fitness und Gesundheit total digital - Online-Kurse und Services der IKK Nord

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Neben dem Online-Servicecenter wurden viele weitere Service- und Präventionsangebote der aktuellen Lage angepasst und auf praktikable Digital-Versionen umgestellt.

Plötzlich Homeoffice und Hausschule - die Coronakrise hat Leben und Alltag vieler Menschen auf den Kopf gestellt. Auch die IKK Nord hat auf die aktuelle Situation reagiert und ihre Servicecenter geschlossen, um Versicherte und Beschäftigte zu schützen.

Dennoch ist die Krankenkasse des Nordens gerade in dieser schwierigen Zeit weiter für Sie da.

Neben dem Online-Servicecenter wurden viele weitere Service- und Präventionsangebote der aktuellen Lage angepasst und auf praktikable Digital-Versionen umgestellt. So auch das Kursprogramm der IKK Nord. Mit ihrem Online-Präventionspaket bietet sie den perfekten "Heimtrainer" an. Denn gerade jetzt sind Bewegung, Entspannung und gesunde Ernährung wichtig, um körperliche Fitness und Abwehrkräfte zu stärken.

Sport per Smartphone oder Tablet - das klappt komplett mit dem Ganzkörpertraining von BodyChange®. Es eignet sich besonders zum Ausgleich fehlender oder einseitiger Bewegung, beispielsweise durch langes Sitzen im Homeoffice.

Auch auf "Urlaubs- und Inselträume" müssen IKK Nord-Versicherte nicht verzichten. Hier lädt das virtuelle Anti-Stress-Programm "Mauru meine Insel" zu einer Pause vom Alltag, vom stressigen Tagesrhythmus, zu einem erholsamen Kurzurlaub ein.

Als neuestes Gesundheits-Werkzeug empfiehlt sich GESUNA@work - die kostenlose Online-Anwendung mit praktischen Bewegungs- und Ernährungstipps für die Pause und zuhause. Maßgefertigt für alle Gewerke und Betriebe. Von Profis für Profis.

Weiterführende Informationen:

  • Erfahren Sie mehr zum zertifizierte Online-Kurs Präventives Ganzkörpertraining von BodyChange®.
  • Weiter Informationen zum innovativen Online-Anti-Stress-Programm unter fachlicher Leitung von Prof. Dr. Gert Kaluza erhalten Sie auf der Infoseite zu MAURU - Meine Insel.
  • Das kostenlose Programm GESUNA@work, mit praktischen Bewegungs- und Ernährungstipps für die Pause am Arbeitsplatz, bietet betriebliche Gesundheitsförderung, schnell und einfach online. Gleich testen unter GESUNA@work.
  • Das Onlineservice-Center der IKK Nord u.a. zum Hochladen Ihrer AU finden Sie unter service.ikk-nord.de.
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Nutzungshinweise

Nikk ist der neue Chatbot der IKK Nord, er beantwortet Ihre Fragen und steht Ihnen täglich 24 Stunden zur Verfügung. Der Chatbot befindet sich noch in einer Testphase und ist stetig in Entwicklung. Wir bitten um Ihr Verständnis, wenn noch nicht alles funktioniert. Die Antworten sind daher nicht rechtsverbindlich, sie dienen lediglich der ersten Information. Sie ersetzen nicht die fachliche Beratung der IKK Nord.

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