Bewegung und Entspannung

Bewegung und Entspannung

Dehnen wird vor und nach dem Sport und nach längeren einseitigen Belastungen empfohlen. Wissenschaftlich Belegtes zum Thema Dehnen.

Mehr erfahren

Um einer Stresssituation langfristig entspannt begegnen zu können muss man sich selbst kennen. Wir geben Tipps um zu entspannen.

Mehr erfahren

Gartenarbeit ist anstrengend und belastet Ihren Körper. Sie erhalten Sie Tipps, wie Sie ihren Körper bei der Gartenarbeit entlasten und fit werden.

Mehr erfahren

Der versehentliche Schnitt in den Finger oder das Stolpern über eine liegen gelassene Harke erzeugen kleine Verletzungen, die nachhaltig wirken können.

Mehr erfahren

Sie erhalten interessante Infos, Tipps und Ratschläge, wie Körperwahrnehmung helfen kann, Spannungen frühzeitig zu erkennen und gegenzusteuern.

Mehr erfahren

Laufen ist gesund und tut der Seele gut. Vorausgesetzt, der Läufer achtet auf seinen Körper und lässt es nicht zu schnell angehen. Infos über "Laufen".

Mehr erfahren

Yoga ist gut für die Körperhaltung, spendet Energie und hilft beim Entspannen. Wir haben einige Informationen rund um Yoga zusammengestellt.

Mehr erfahren

Fotohinweis: © IKK Nord

X

Nutzungshinweise

Nikk ist der neue Chatbot der IKK Nord, er beantwortet Ihre Fragen und steht Ihnen täglich 24 Stunden zur Verfügung. Der Chatbot befindet sich noch in einer Testphase und ist stetig in Entwicklung. Wir bitten um Ihr Verständnis, wenn noch nicht alles funktioniert. Die Antworten sind daher nicht rechtsverbindlich, sie dienen lediglich der ersten Information. Sie ersetzen nicht die fachliche Beratung der IKK Nord.

Bitte beachte auch unsere Hinweise zum Datenschutz.


Diesen Hinweis schließen
Diesen Hinweis schließen